Preguntas, correcciones y colaboración

Pon el argumento
a prueba.

Muéstrame el paso débil, la evidencia que falta o el costo que no he tomado en serio. — Joe

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Esto llega directamente a Joe. El buzón del proyecto se revisa manualmente, sin un plazo de respuesta garantizado. No es un servicio independiente de protección ni un contacto de emergencia. Aquí encontrarás recursos de apoyo.

Entre 20 y 8.000 caracteres. Incluye solo lo necesario. Evita identificar a otras personas o compartir detalles personales sensibles.

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Antes de empezar

Educación. No terapia.

Este sitio y su formulario de contacto no son servicios de atención en crisis. En Estados Unidos, llama o envía un mensaje de texto al 988 para recibir apoyo en una crisis; llama al 911 si hay una emergencia inmediata. En otros países, utiliza los servicios locales de crisis o emergencias. Buscar apoyo en tu país

Room for Why ofrece únicamente material educativo sobre razonamiento, creencias, emociones y decisiones cotidianas. No ofrece ni pretende ofrecer psicoterapia, atención psicológica, diagnósticos, tratamientos ni asesoramiento médico o de salud mental personalizado.

EBT (Epistemic Behavioral Training) es un prototipo educativo, no una terapia validada. Las referencias a la terapia cognitivo-conductual (CBT), a la terapia dialéctico-conductual (DBT) o a investigaciones publicadas no demuestran que EBT sea un tratamiento eficaz. No se promete ningún resultado de salud.

Leer, utilizar los ejercicios o contactar con el proyecto no crea una relación entre terapeuta y paciente ni otra relación de atención sanitaria. El material no sustituye la atención de profesionales cualificados. No retrases la atención, ignores recomendaciones profesionales ni cambies un tratamiento por lo que leas aquí.

Participar es opcional. Puedes omitir o detener cualquier ejercicio que aumente tu malestar o ponga en riesgo tu privacidad o seguridad. No tienes que revelar ni cambiar tus creencias.

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