Room for Why

Aprender

Empieza con una decisión cotidiana o explora los argumentos más a fondo. Ambas colecciones son gratuitas.

EBT

Una decisión que puedes explicar

Una rutina práctica para examinar una afirmación y elegir un siguiente paso razonado.

Para empezar

Una pregunta. Seis pasos.

El inicio EBT y estos PDF están actualmente en inglés. Las lecciones humanistas independientes están disponibles en siete idiomas.

Probar los seis pasos (English)
Curso EBT

Ocho lecciones EBT

Cada lección incluye aprendizaje, un ejemplo visual y práctica. Después de las tareas encontrarás comentarios.

Explorar el curso (English)

EBT es un prototipo educativo que aún no se ha evaluado. La investigación que lo informa no demuestra que sea eficaz. Es educación, no tratamiento.

El programa íntegro

Somete tus creencias
a una prueba justa.

Doce lecciones. Léelas aquí, trabaja los ejemplos y practica las preguntas. No necesitas una cuenta.

Este programa examina cómo una fuente de consuelo puede convertirse en una autoridad que da miedo cuestionar. Las afirmaciones religiosas son un foco central; los mismos criterios se aplican a los movimientos seculares y a este proyecto. Sigue el argumento a través de las emociones, el condicionamiento infantil, la evidencia, la moral y el trabajo práctico de responder a las misiones religiosas.

Cada lección incluye un argumento desarrollado, ejemplos resueltos, un ejercicio y una propuesta de discusión. Las últimas cuatro forman la capacitación de campo. Reserva entre 30 y 45 minutos por lección con práctica, o trabaja una por semana.

Parte I / Ocho fundamentos

Examina qué
domina tu certeza.

Una certeza reconfortante protege a una mujer mientras la ata a una puerta cerrada; una amiga y una ventana abierta ofrecen otras fuentes de cuidado.01 / Fundamentos

Cuando la cura necesita el miedo

La trampa del alivio: cuando una creencia plantea la amenaza, ofrece consuelo y cuenta tu alivio como prueba.

6 minutos de lectura · 30–45 minutos con prácticaLeer la lección completa
Una mujer examina evidencia mientras protege una pequeña casa llena de vínculos familiares.02 / Fundamentos

¿Qué protege tu certeza?

Disonancia cognitiva, razonamiento motivado y una prueba que la creencia pueda realmente no superar.

6 minutos de lectura · 30–45 minutos con prácticaLeer la lección completa
Manos adultas dibujan los límites de las opciones de un niño; al crecer, descubre el horizonte borrado.03 / Fundamentos

¿Quién tuvo el poder de escribir tu mente?

Adoctrinamiento infantil, preguntas prohibidas y libertad práctica para irse.

5 minutos de lectura · 30–45 minutos con prácticaLeer la lección completa
Una mujer separa un acontecimiento, una sensación corporal y su interpretación en tres capas.04 / Fundamentos

Siéntelo. Después, examínalo.

Comprensión emocional, regulación, atención y meditación sin renunciar al juicio propio.

5 minutos de lectura · 30–45 minutos con prácticaLeer la lección completa
Un mecánico rastrea las afirmaciones detrás de una historia deslumbrante y encuentra un eslabón perdido.05 / Fundamentos

Una historia convincente sigue debiendo aportar evidencia

Afirmaciones, fuentes, probabilidad, argumentos circulares y la diferencia entre una razón y una excusa.

6 minutos de lectura · 30–45 minutos con prácticaLeer la lección completa
Dos personas comparan un relato fijo con capas de roca, fósiles, muestras y formas de vida.06 / Fundamentos

La realidad no le debe excepciones a una doctrina

Cómo funcionan las pruebas científicas, qué mide realmente la datación y cómo examinar los milagros.

5 minutos de lectura · 30–45 minutos con prácticaLeer la lección completa
Un progenitor con un reglamento considera el dolor de un niño y un asiento ofrecido a su lado.07 / Fundamentos

Cuando la obediencia ocupa el lugar de la moral

Consecuencias humanas, mandatos divinos, rendición de cuentas y mecanismos del daño justificado como sagrado.

6 minutos de lectura · 30–45 minutos con prácticaLeer la lección completa
Dos mujeres construyen un mapa flexible de vida a partir de relaciones, aprendizaje, recuerdos y un horizonte abierto.08 / Fundamentos

Una vida que puedes seguir revisando

Construir sentido, comunidad y una relación práctica con la incertidumbre después de la certeza heredada.

6 minutos de lectura · 30–45 minutos con prácticaLeer la lección completa
Antes de empezar

Educación. No terapia.

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Room for Why ofrece únicamente material educativo sobre razonamiento, creencias, emociones y decisiones cotidianas. No ofrece ni pretende ofrecer psicoterapia, atención psicológica, diagnósticos, tratamientos ni asesoramiento médico o de salud mental personalizado.

EBT (Epistemic Behavioral Training) es un prototipo educativo, no una terapia validada. Las referencias a la terapia cognitivo-conductual (CBT), a la terapia dialéctico-conductual (DBT) o a investigaciones publicadas no demuestran que EBT sea un tratamiento eficaz. No se promete ningún resultado de salud.

Leer, utilizar los ejercicios o contactar con el proyecto no crea una relación entre terapeuta y paciente ni otra relación de atención sanitaria. El material no sustituye la atención de profesionales cualificados. No retrases la atención, ignores recomendaciones profesionales ni cambies un tratamiento por lo que leas aquí.

Participar es opcional. Puedes omitir o detener cualquier ejercicio que aumente tu malestar o ponga en riesgo tu privacidad o seguridad. No tienes que revelar ni cambiar tus creencias.

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