Room for WhyMsaada
Lugha

Matoleo kamili, pamoja na masomo yote 12.

Tafsiri na dhana kuu
Room for Why

Jifunze

Anza na uamuzi wa kila siku au chunguza hoja kwa kina. Makusanyo yote mawili yanasomeka bila malipo.

EBT

Uamuzi unaoweza kueleza

Njia ya vitendo ya kuchunguza dai na kuchagua hatua inayofuata yenye sababu.

Mahali pa kuanzia

Swali moja. Hatua sita.

Mwanzo wa EBT na PDF hizi kwa sasa ziko kwa Kiingereza. Masomo tofauti ya ubinadamu yanapatikana kwa lugha saba.

Jaribu hatua sita (English)
Kozi ya EBT

Masomo manane ya EBT

Kila somo lina mafunzo, mfano wa picha na zoezi. Maoni ya kusaidia yanakuja baada ya mazoezi.

Angalia kozi (English)

EBT ni mfano wa awali wa elimu ambao bado haujatathminiwa. Utafiti unaouongoza hauthibitishi ufanisi wake. Hii ni elimu, si tiba.

NyenzoMasomo ya ubinadamu
Mtaala wote

Zipe imani zako
kipimo cha haki.

Masomo kumi na mawili. Yasome hapa, pitia mifano na fanyia maswali mazoezi. Hakuna akaunti inayohitajika.

Mtaala huu unachunguza jinsi chanzo cha faraja kinavyoweza kuwa mamlaka ambayo watu wanaogopa kuihoji. Madai ya kidini ni kiini cha kazi hii; viwango vilevile vinatumika kwa harakati zisizo za kidini na mradi huu. Unafuata hoja kupitia hisia, mafunzo ya utotoni, ushahidi, maadili na kazi ya vitendo ya kujibu utume wa kidini.

Kila somo lina hoja iliyojengwa, mifano iliyofafanuliwa, zoezi na swali la majadiliano. Manne ya mwisho ni mafunzo ya kazi katika jamii. Tenga dakika 30–45 kwa somo lenye mazoezi, au fanya moja kila wiki.

Anza somo la 01Fungua zana za mazoeziNenda kwenye mafunzo ya kazi katika jamii
Sehemu I / Misingi minane

Chunguza kinachomiliki
uhakika wako.

Uhakika unaofariji unamhifadhi mwanamke huku ukimfunga kwenye mlango uliofungwa; rafiki na dirisha lililo wazi vinatoa njia nyingine za kujaliwa.01 / Misingi

Tiba inapohitaji hofu

Mtego wa nafuu: imani inapoweka tishio, kutoa faraja na kuhesabu nafuu yako kama uthibitisho.

Dakika 6 za kusoma · Dakika 30–45 pamoja na mazoeziSoma somo loteMwanamke anachunguza ushahidi huku akilinda nyumba ndogo iliyojaa mahusiano ya familia.02 / Misingi

Uhakika wako unalinda nini?

Mgongano wa kimawazo, kufikiri kwa kuongozwa na hitimisho unalotaka na kipimo ambacho imani inaruhusiwa kushindwa.

Dakika 6 za kusoma · Dakika 30–45 pamoja na mazoeziSoma somo loteMikono ya watu wazima inachora mipaka ya chaguo za mtoto; anapokua, anagundua upeo uliofutwa.03 / Misingi

Nani alipata nafasi ya kuandika namna unavyofikiri?

Kupandikiza imani utotoni bila nafasi ya kuhoji, maswali yaliyokatazwa na uhuru wa vitendo wa kuondoka.

Dakika 5 za kusoma · Dakika 30–45 pamoja na mazoeziSoma somo loteMwanamke anatenganisha tukio, hisia ya mwili na tafsiri yake katika tabaka tatu.04 / Misingi

Hisi. Kisha chunguza.

Ufahamu na udhibiti wa hisia, umakini na kutafakari bila kuacha kupima mambo kwa akili yako mwenyewe.

Dakika 5 za kusoma · Dakika 30–45 pamoja na mazoeziSoma somo loteFundi anafuatilia madai nyuma ya hadithi ya kuvutia na kupata kiungo kinachokosekana.05 / Misingi

Hadithi inayoshawishi bado inapaswa kukuletea ushahidi

Madai, vyanzo, uwezekano, hoja zinazojirudia katika mduara na tofauti kati ya sababu na kisingizio.

Dakika 6 za kusoma · Dakika 30–45 pamoja na mazoeziSoma somo loteWatu wawili wanalinganisha maelezo yasiyobadilika na tabaka za miamba, visukuku, sampuli na viumbe hai.06 / Misingi

Uhalisia hauna deni la kulifanyia fundisho upendeleo

Vipimo vya kisayansi hufanyaje kazi, upimaji wa umri hupima nini hasa na jinsi ya kuchunguza miujiza.

Dakika 5 za kusoma · Dakika 30–45 pamoja na mazoeziSoma somo loteMzazi mwenye kitabu cha sheria anazingatia maumivu ya mtoto na kiti kilichotolewa pembeni yake.07 / Misingi

Utii unapochukua nafasi ya maadili

Athari kwa watu, amri za Mungu, uwajibikaji na mifumo ya madhara yanayohalalishwa kwa utakatifu.

Dakika 6 za kusoma · Dakika 30–45 pamoja na mazoeziSoma somo loteWanawake wawili wanatengeneza ramani ya maisha inayobadilika kutokana na mahusiano, kujifunza, kumbukumbu na upeo ulio wazi.08 / Misingi

Maisha unayoweza kuendelea kuyarekebisha

Jenga maana, jamii na njia ya kuishi na kutokuwa na uhakika baada ya uhakika uliorithi.

Dakika 6 za kusoma · Dakika 30–45 pamoja na mazoeziSoma somo lote
Sehemu II / Masomo manne ya kazi katika jamii

Peleka maswali
mahali madai yanapofika.

Maandalizi ya mazungumzo ya umma, warsha za jamii na majibu kwa madai ya wamisionari wa dini.

Kikundi kidogo cha jamii kinajadili maswali na ushahidi kwenye meza ya maktaba, kikiwa na njia wazi ya kuondoka.09 / Mafunzo ya kazi katika jamii

Kwa nini utume wa kihumanisti?

Jibu utume wa kidini kwa elimu, njia nyingine zinazoonekana na kujifunga kwa vitendo kulinda uhuru wa mtu.

Dakika 6 za kusoma · Dakika 30–45 pamoja na mazoeziSoma somo loteWatu wazima wawili wanatenga kwa heshima dai moja kutoka kwenye msongamano wa hoja wakati wa mazungumzo.10 / Mafunzo ya kazi katika jamii

Jibu dai. Mweke mtu ndani ya mazungumzo.

Mazungumzo yaliyofafanuliwa kuhusu ushuhuda, maadili, chanzo cha kwanza, mpangilio wa ulimwengu, ufufuo na viwango vya haki vya ushahidi.

Dakika 9 za kusoma · dakika 30–45 pamoja na mazoeziSoma somo loteUhuru wa mwanamke wa kuondoka unaoonekana unabaniwa na mahusiano ya familia, chakula, elimu na makazi.11 / Mafunzo ya kazi katika jamii

Nani anaweza kweli kumudu kusema hapana?

Chagua vipaumbele, chunguza madai ya umma na linda watu wanaobeba hatari.

Dakika 6 za kusoma · Dakika 30–45 pamoja na mazoeziSoma somo loteWashiriki wa warsha wanatumia wenyewe kadi za uchunguzi huku mwezeshaji akikaa pembeni.12 / Mafunzo ya kazi katika jamii

Waachie watu kitu wanachoweza kutumia

Mbinu kamili ya warsha, mazoezi ya mwezeshaji na njia ya uaminifu ya kupima matokeo.

Dakika 6 za kusoma · Dakika 30–45 pamoja na mazoeziSoma somo lote

Fungua pendekezo la utume na ratiba ya warsha

Kabla hujaanza

Elimu. Si tiba.

Tovuti hii na fomu yake ya mawasiliano si huduma za msaada wakati wa hali ya hatari ya afya ya akili. Ukiwa Marekani, piga simu au tuma ujumbe mfupi kwa 988 kwa msaada huo; piga 911 ikiwa kuna dharura ya haraka. Ukiwa nchi nyingine, tumia huduma za msaada au dharura za eneo lako. Tafuta msaada katika nchi yako

Room for Why hutoa elimu pekee kuhusu kufikiri kwa hoja, imani, hisia na maamuzi ya kila siku. Haitoi wala hailengi kutoa tiba ya kisaikolojia, ushauri wa kitaalamu wa afya ya akili, utambuzi wa ugonjwa, matibabu au ushauri wa kitabibu au afya ya akili unaolenga hali yako binafsi.

EBT (Epistemic Behavioral Training) ni mfano wa awali wa elimu, si tiba iliyothibitishwa. Kutaja tiba ya utambuzi na tabia (CBT), tiba ya kitabia ya kidialektiki (DBT) au utafiti uliochapishwa hakuthibitishi kwamba EBT ni matibabu yenye ufanisi. Hakuna matokeo ya afya yanayoahidiwa.

Kusoma, kufanya mazoezi au kuwasiliana na mradi hakuanzishi uhusiano kati ya mtaalamu wa tiba na mgonjwa, wala uhusiano mwingine wa huduma za afya. Nyenzo hizi hazichukui nafasi ya huduma kutoka kwa mtaalamu mwenye sifa zinazofaa. Usicheleweshe kupata huduma, kupuuza ushauri wa kitaalamu au kubadili matibabu kwa sababu ya tovuti hii.

Kushiriki ni hiari. Unaweza kuruka au kuacha zoezi lolote linaloongeza dhiki au kuhatarisha faragha au usalama wako. Si lazima ufichue au ubadili imani zako.

Chaguo linakumbukwa katika kivinjari hiki kwa lugha hii. Unaweza kuifungua tena kupitia «Taarifa kuhusu elimu» chini ya ukurasa. Kuendelea hakuondoi haki zako.