语言与概念含义

Key ideas to carry across languages

Relief is an experience, not proof that its explanation is true. ‘Certainty as a sedative’ is a metaphor, not an addiction diagnosis.

Cognitive dissonance is discomfort around conflicting beliefs or behavior; it does not mean that every believer is dishonest or mentally ill. Metacognition means examining your own thinking, including whether confidence matches accuracy.

Emotional regulation means finding ways to respond to feelings. It does not require suppressing them or pretending a real threat is harmless. An association between two things does not by itself establish that one causes the other.

Consent must remain voluntary. Real freedom to disagree includes practical access to information, relationships and resources. These standards apply to this project and its founder too.

Les idées essentielles d’une langue à l’autre

Le soulagement est une expérience, pas une preuve que son explication est vraie. « La certitude comme sédatif » est une métaphore, pas un diagnostic d’addiction.

La dissonance cognitive est un inconfort lié à des croyances ou des comportements contradictoires ; elle ne signifie pas que tout croyant est malhonnête ou malade. La métacognition consiste à examiner sa propre pensée, notamment le rapport entre confiance et exactitude.

La régulation émotionnelle consiste à trouver des manières de répondre aux émotions. Elle n’exige ni de les réprimer ni de nier une menace réelle. Une association entre deux phénomènes n’établit pas à elle seule que l’un cause l’autre.

Le consentement doit rester volontaire. La liberté réelle de contredire comprend l’accès concret à l’information, aux relations et aux ressources. Ces critères s’appliquent aussi à ce projet et à son fondateur.

Une croyance peut être religieuse ou non. Les « éléments de preuve » sont ce qui étaye ou contredit une affirmation ; leur force doit être examinée. Écrire sa propre vie, ou en être l’auteur, renvoie à l’autonomie : pouvoir examiner les idées reçues et décider comment vivre. Perdre ce rôle d’auteur ne signifie pas perdre la vie elle-même.

Mawazo muhimu katika tafsiri

Kupata nafuu ni uzoefu; si uthibitisho kwamba maelezo ya uzoefu huo ni ya kweli. Kulinganisha uhakika na dawa ya kutuliza ni sitiari, si utambuzi wa uraibu.

Mgongano kati ya imani au matendo unaweza kuleta usumbufu wa ndani. Hii haimaanishi kwamba kila muumini si mwaminifu au ana ugonjwa wa akili. Kutafakari fikra zako ni kuchunguza jinsi unavyofikiri na kama kiwango cha uhakika wako kinalingana na usahihi.

Kudhibiti hisia ni kutafuta njia za kuzikabili; si lazima kuzificha au kujifanya kwamba tishio halisi halina madhara. Uhusiano kati ya mambo mawili peke yake hauthibitishi kwamba moja husababisha jingine.

Ridhaa lazima itolewe kwa hiari. Uhuru wa kweli wa kutokubaliana unahitaji pia upatikanaji wa taarifa, mahusiano na rasilimali. Viwango hivi vinatumika pia kwa mradi huu na mwanzilishi wake.

Hapa « imani » inaweza kumaanisha jambo unaloamini, la kidini au lisilo la kidini. « Uhakika kuhusu dai » ni kiwango cha kuliamini, si kujiamini binafsi. Neno « utume » limetumiwa kwa makusudi kama kioo cha utume wa kidini; halimaanishi kwamba mradi huu ni kanisa.

Ideias essenciais na tradução

O alívio é uma experiência, não uma prova de que a explicação dessa experiência seja verdadeira. ‘A certeza como sedativo’ é uma metáfora, não um diagnóstico de dependência.

A dissonância cognitiva é o desconforto associado a crenças ou comportamentos em conflito; não significa que toda pessoa religiosa seja desonesta ou tenha uma doença mental. Metacognição é examinar o próprio pensamento, inclusive se a confiança corresponde à exatidão.

Regular emoções é encontrar maneiras de responder a elas. Isso não exige reprimi-las nem fingir que uma ameaça real é inofensiva. Uma associação entre duas coisas não estabelece, por si só, que uma causa a outra.

O consentimento deve continuar voluntário. A liberdade real de discordar inclui acesso concreto à informação, a relações e a recursos. Esses critérios também se aplicam a este projeto e ao seu fundador.

Uma crença pode ser religiosa ou não. A autoria da sua vida é a capacidade de decidir como viver. A linguagem missionária é usada deliberadamente como espelho das missões religiosas; não dá autoridade sobre as escolhas de outras pessoas.

अनुवाद में सुरक्षित रखने योग्य मुख्य विचार

राहत महसूस होना एक अनुभव है; इससे उस अनुभव की व्याख्या सच साबित नहीं होती। “निश्चितता एक शांतिदायक दवा की तरह” एक रूपक है, लत का चिकित्सीय निदान नहीं।

संज्ञानात्मक असंगति विरोधी विश्वासों या व्यवहार से जुड़ी बेचैनी है। इसका अर्थ यह नहीं कि हर आस्थावान व्यक्ति बेईमान या मानसिक रूप से बीमार है। अधिसंज्ञान का अर्थ अपनी सोच की जाँच करना है, जिसमें यह देखना भी शामिल है कि किसी दावे पर आपके भरोसे का स्तर उसकी वास्तविक सटीकता से मेल खाता है या नहीं।

भावनाओं का नियमन उनका जवाब देने के तरीके खोजना है। इसके लिए उन्हें दबाना या वास्तविक खतरे को हानिरहित मानना ज़रूरी नहीं। दो बातों का संबंध अपने आप में यह सिद्ध नहीं करता कि एक दूसरी का कारण है।

सहमति स्वैच्छिक बनी रहे। असहमति की वास्तविक स्वतंत्रता में जानकारी, संबंधों और संसाधनों तक व्यावहारिक पहुँच भी है। ये मानदंड इस परियोजना और संस्थापक पर भी लागू हैं।

विश्वास धार्मिक भी हो सकता है और गैर-धार्मिक भी। किसी दावे पर भरोसे का स्तर और उसकी वास्तविक सटीकता अलग बातें हैं। धार्मिक मत, वैज्ञानिक सिद्धांत और नैतिक नियम को संदर्भ के अनुसार अलग रखें। “ध्यान देना” और “ध्यान-साधना” एक ही अभ्यास नहीं हैं। अपने जीवन का लेखक होने का अर्थ है उसे आकार देने में अपनी आवाज़ और निर्णय का अधिकार होना।

Ideas esenciales que debe conservar la traducción

El alivio es una experiencia, no una prueba de que su explicación sea verdadera. ‘La certeza como sedante’ es una metáfora, no un diagnóstico de adicción.

La disonancia cognitiva es el malestar relacionado con creencias o conductas en conflicto; no significa que toda persona creyente sea deshonesta o tenga una enfermedad mental. La metacognición consiste en examinar el propio pensamiento, incluida la relación entre confianza y exactitud.

Regular las emociones significa encontrar formas de responder a ellas. No exige reprimirlas ni fingir que una amenaza real es inofensiva. Una asociación entre dos cosas no demuestra, por sí sola, que una cause la otra.

El consentimiento debe seguir siendo voluntario. La libertad real de discrepar incluye acceso práctico a información, relaciones y recursos. Estos criterios también se aplican a este proyecto y a su fundador.

Una creencia puede ser religiosa o no. La autoría de tu vida es tu capacidad de decidir cómo vivir. El lenguaje misionero se usa deliberadamente como espejo de las misiones religiosas; no concede autoridad sobre las decisiones de otras personas.

翻译中应保留的核心概念

感到宽慰是一种体验，并不能证明对这种体验的解释是真的。“把确定感当作镇静剂”是比喻，不是成瘾诊断。

认知失调指相互冲突的信念或行为带来的不适，不表示每位信徒都不诚实或有精神疾病。元认知是检视自己的思考，包括信心是否符合准确性。

情绪调节是寻找回应感受的方法，不要求压抑情绪或假装真实威胁无害。两者有关联，本身不证明一者导致另一者。

同意必须保持自愿。真正的分歧自由包括实际获取信息、关系与资源。这些标准也适用于本项目和创办人。

“信念”可以是宗教性的，也可以是非宗教性的；“信仰”用于宗教语境。“使命”有意呼应宗教传教活动，但这里的目标是让主张接受检验，并保留每个人自行决定的权利。